众所周知，卓越的教授、专家、学者什么的之所以卓越是因为拥有一套赚取经费的特殊本领。这本领，简单地、通俗地讲，就是用普罗大众都听不懂的语言阐述普罗大众早就懂得的道理，然后用一个从来没有人使用过的术语命名，诸如什么主义、什么定律、什么效应、什么陷阱。要点是，尽量故弄玄虚，尽可能令人摸不着头脑。
在众多术语中，溜溜球效应（yo-yo dieting）算是比较平易近人的了。至少我们知道什么叫溜溜球。
溜溜球，粤语叫摇摇，它们都是从英文 yo-yo 翻译过来的。
溜溜球最早出现在公元前5世纪的古希腊，有古瓶为证。不过，在认识古希腊之前，小弟就认识溜溜球，最早的记忆始于20世纪80年代中后期。那时候突然从香港吹来一股摇摇热潮，有条件的同学会带一个上学，没条件的也可以排队玩上一会儿。总之，课间休息和放学后，校园内都是摇摇的讨论和比拼，直到副校长发飙，公开向摇摇宣战。
这个副校长是教自然课的，如果他有一点本心和一点智慧的话，完全可以利用摇摇上一堂生动的物理课。很可惜，如同中国大多数教师一样，两者都缺乏。所以，他们教出来的学生不是只会应试的废物就是不会应试的废物。
言归正传。那么，什么是溜溜球效应？这是耶鲁大学的凯利·布朗内尔（Kelly D. Brownell）提出的概念，纯粹针对肥胖人士。尝试过减肥的肥胖人士应该都有这样的体验：一轮急功近利的攻势之后，体重的确下降了，只是不用多久，又以令人措手不及的姿态反弹。而且，减肥速度越快，反弹力度也越大，跟放出又返回的溜溜球一样。
应该怎样避免溜溜球效应呢？布朗内尔的建议是——可能他收到的经费不是十分充足，这个建议并无建设性，说了等于没说——不要采取急进的减肥方法，换言之，不提倡运动和节食，更不应该服用产生腹泻效果的减肥药。可是，除了运动、节食、吃药之外，请问还有什么减肥方法呢？
我没有任何减肥经验，但是通过增肥也算是略略体验过溜溜球效应。增肥失败之后，我对布朗内尔的景仰有如滔滔江水连绵不绝，又有如断了线的溜溜球一样，一发不可收。
