根据专家评估，世界上大约有19％的成年人患有心境障碍。
你可能对心境障碍这个名词感到陌生，但是它的两种最主要的类型你肯定听说过。一种是抑郁症，另一种是双相障碍（即躁郁症）。
抑郁症被形容为心理病理中的普通感冒，一般能够自愈。然而，总有一些人无法从抑郁的深渊走出来，那他就很有可能得了重性抑郁症。
超过一半的自杀个案，是重性抑郁症患者所为。必须重申，抑郁症是一种病，用“愚蠢”、“不负责任”等字眼去指责自杀的患者其实才是愚蠢和不负责任的。
我觉得，抑郁症就像“O”这个字母，患者把自己封锁在一个小圆圈里。这个小圆圈很小，除了自己，容不下其他事物。而心智健全的人应该像“U”这个字母，既有不受他人入侵的自我，又能张开双臂接纳外部世界。
要治愈抑郁症，必须让封闭的“O”重新打开。
生物学上用药物治疗抑郁症，这是治标不治本的。一旦停药，抑郁依旧（甚至加重）。其实真正有效的药物只有一种，那就是爱。爱美、爱真理、爱知识、爱一个人（包括自己），通过爱，又重新发现他人，又重新发现世界。
不过，抑郁症患者往往不愿意服药。如何让他去爱呢？这才是关键。一些心理学家却千方百计分析梦境和早期记忆，然后把一切责任都归咎于性压抑。令人遗憾。
